다이어트 후기에 대한 진부한 문제 5개, 아시나요?

https://postheaven.net/tammonxzrz/wigobi-jiggu-saiteuyi-gunggeugjeog-in-citeu-siteu

운동은 주 2회 이상 규칙적으로 하되 쉽사리 많이 먹고 고중량 달리기를 하는 것보다 근육에 무난한 스트레스를 주는 것이 체지방 감량에 효과적입니다.