마이프로틴으로 문제를 해결하는 방법

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박석준 사코페니아실험소장은 “신속한 소화와 골격근 단백질 합성 향상에 요구되는 필수아미노산 함량이 높은 유청 단백질은 저항달리기를 할 때 섭취하면 근육량과 근력 증가에 도움이 되는 것으로 알려져 있을 것이다”며, “요번 실험는 신청자들의 식단을 빈틈없게 조절함으로써 현재까지 의미있는 실제로 실험데이터 수집이 어려웠던 유청 단백질 보충제의 효과를 조사했다는 점에서 의의가 있을