모두가 싫어하는 다이어트 정보 10가지 https://papaly.com/0/U2R0 퀴노아는 백미보다 4배 이상의 단백질, 칼륨, 칼슘과 20배 이상의 철분을 포함해 탄수화물 대체식품으로 다이어트 중에 영양소를 채워넣을 수 있을 것이다.